Olá, eu não como doces, nem
massas, nem frituras, nem bebo refrigerante . O máximo de calorias por
dias que eu consumo é umas 700 e mesmo assim eu não consigo emagrecer.
Poderia me judar? Obg.
RESPOSTA: isso pode ser seu metabolismo que não está queimando calorias suficiente para conseguir emagrecer. tente práticar exercicios pode ser que ajude na queima de calorias e cuidado quanto a essa pouca quantidade de caloria que você consome pois o nosso corpo precisa mais do que isso para trabalhar perfeitamente. outra recomendação que lhe indico é não comer muita caloria durante a noite, pois o metabolismo não consegue queimar muita caloria enquanto descansamos e como não consegue queima-las essas calorias se tornam gordura. obrigado por sua pergunta e boa sorte!!!
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