é com muita alegria que hoje começei a fazer exercicios, fiz como o
blog pedia comecei de leve apenas com a caminhada mas amanha concerteza
vou começar a correr aos poucos. o bom foi que hoje já comecei sentindo
mundanças no decorrer do dia, tomará que eu consiga emagrecer pois é
tudo que eu quero na vida.
obrigado vocês do emagrecimento perfeito pelo apoio que vocês nos dam pra poder emagrecer.
respostas:
muito obrigado josé alves da rocha leão pelo seu reconhecimento, o que
você fez hoje foi ótimo pois você foi com calma e é assim que se começa e
como você disse quem sabe você já pode começar a correr (aos poucos)
amanhã. desejo boa sorte e parabens pela sua iniciativa.
