você que é homem sabe que as mulheres preferem namorar rapazes com uma boa musculatura e que de preferência não seja obeso. rapazes também muitos magros também sofrem para conseguir arrumar uma namorada , pois do que adianta ser magrinho sabendo que o braço é da finura de uma vassoura em outras palavras do que adianta ser magro e não ter uma musculatura ideal. outro problema é pessoas que exageram na musculatura e fica parecendo o incrível hulk ( é horrivel ).
portanto você deve ter em mente que o ideal é deixar o corpo em forma e, não exagerar e deixar o corpo como aqueles fisiculturista.
para lhe ajudar a turbinar os seus músculos e também a emagrecer (se for o caso) abaixo estão alguns links com assuntos para lhe ajudarem:
1. emagrecendo com dietas
2. a importância do autocontrole em uma dieta
3. emagrecendo fazendo exercicios fisicos
4. exercicios + dieta saudável = emagrecimento rápido
5. introdução a musculatura
6. descanso na musculatura
7. introdução ao estudo da importância da paciêcia
[code]
[/code]
Nenhum comentário:
Postar um comentário